いぬかさブログ

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真夏の寝苦しい夜こそ長袖ヒートテックで乗り越える

真夏の寝苦しい夜こそ長袖ヒートテックで乗り越える

夫です。モジモジくんです。 

寝苦しい夜あるよね

タイトルからすでに「お前はなにを言っているのか」と罵られそうなのですが、ここ数年ですごいライフハックを編み出しました。

真夏の寝苦しい夜、Tシャツ・ハーフパンツだったり、パンツ一丁なんかで床に入るなどということはみなさんにもあるかと思います。クーラーや扇風機をつけて寝入るわけですが、最初は快適であったのに時間が経つにつれ『背中や腰はじんわりと汗をかいて暑いのに、手足の表面だけ冷たくて寒い』という状態になることがあり、こうなってしまうとなかなか寝付けなかったり、ウトウトとし始めてもすぐに目が覚めてしまうなど、いわゆる寝苦しいといった状態になります。

 

ヒートテックの本気

ここで活躍するのがヒートテックです。

www.uniqlo.com

いや、ヒートファクトでもボディーヒーターでもなんでもよいのですが、とにかくそっち系の素材で長袖シャツと長袖タイツ。これです。

冬専用として開発されたこれらの商品は、冬においては「これが無かった時代、どうやって越冬していたのか記憶にない」と思えるほどのマストアイテムになるのですが、実は夏にも使えるのです。

暑くてすこし汗ばむ時は汗を吸い込んですぐに乾燥させる吸放湿を発揮してくれますし、クーラーや扇風機が効き過ぎて寒い時は発熱・保湿で温めてくれますし、さらには消臭機能も備えているので臭くなりにくいのです。

掛け布団は不要です。上下でヒートテック長袖を着ると、掛け布団いらない程度に適度な温度・湿度になります。というかそもそも暑すぎると思います。せいぜい、タオルケット程度で。

合わせ技としてですが、最近は有名な『エアコン28度設定でつけっぱなし法』はやはりよいです。電気代も抑えられるのと、冷えすぎないので快適。

 

ここで最大の弱点を発表するのですが、上下ヒートテックのみ着用しているときのダサさというものは唸るものがあります。

特にぼくなどは、上のヒートテックシャツを下のヒートテックタイツの中に入れて、ポンポンを冷やさないようにガッチリガードする派ですので、そのダサさと言うと筆舌に尽くしがたいものがあります。

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付き合いたてのカップルなどは、お控えいただいた方がなにかとよろしいかもしれません。

 

夏って言ったけどありゃ嘘だったすまん

実は夏とか関係なしに使えます。

出張などでビジネスホテルや旅館などに外泊することって、たまにありますよね。備え付けの浴衣を着た上で布団を掛けると、途中で暑くなっては掛け布団を蹴りまくるものの、次第に浴衣がはだけて寒くなり、また掛け布団を羽織るという無限ループを経験する人も多いのではないでしょうか。

これもヒートテックで万事解決です。浴衣の下にヒートテックを着る、もしくはヒートテックだけを着るのです。これで朝まで快眠です。

 

リーズナブルで大変快適ですので、みなさんぜひお試しください。

ベビ服はあの海外ブランド通販が便利でかわいいぞ

ベビ服はあの海外ブランド通販が便利でかわいいぞ

 

妻です。

 

すぐ汚れるし、すぐ小さくなってしまう子供服に上等なものは必要ありませんね。わが家では無印、ユニクロをよく利用しています。

 
この2つは田舎町にもちゃんとあって、ショッピングモールに入っているから、他の買い物ついでに寄れて便利便利。お値段以上に丈夫なものも結構ありますしね。
 
ところがベビー服となると、どちらも商品自体が少ない。
で、じゃあネットだと探していたら、私の欲求不満を見事解消してくれるブランドがありました!こちら。
 
スペインが誇る世界屈指のファストファッションブランド、ZARAさんです。パチパチパチ。
 
 

赤ちゃんのイノセントな可愛さが引きたつデザイン

大人ものは背中やら胸やらがガッ!と開いているような攻めたデザインが多いZARAですが、子供服は意外とナチュラル。
特にベビー服は色も模様もソフトで、赤ちゃんのイノセントな可愛さが引きたちます。
 

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しかも、6ヶ月未満のサイズで普通にワンピースとかカーディガンとか上下分かれた洋服があって、さすが海外ブランドといった感じです。
着せるのは大変そうだけど、よそゆきの機会があれば、ダサいセレモニードレス着せるより私なら断然こっちです。 

 

こんな便利な通販はないよ

それから特筆すべきが、ここの通販の使いやすさ。
私はもう娘の服はぜんぶここでいいや!と思うくらい気に入りました。
 
まず、届くのがとにかく早い。Amazonより早い。注文確定したら、マッハで梱包発送してるんでしょうか。
 
送料は1点から無料で、返品は自宅まで取りに来てくれます。もちろんその場合も送料は無料。
 
シンプル構成のサイトはPCでもスマホアプリでも見やすいし、操作もとても簡単です。
授乳しながらでもサクサク!
 
これで大人ものも普段使いしやすいデザインなら言うことなしなんですが…。
こちら田舎ですので、雪国ですのでね。ペラペラなサテン風の服とか、あれ?どうしたの?なんかの衣装?ってなっちゃうんですよね。
おしゃれすぎると私などの手には負えないのです。
 
ただ、ベビー服はそんなことありません。使い勝手のいい素朴なデザインばかりです。
海外ものですが、特に大きい感じはしませんでした。サイズは月齢に合わせてふつうに選んで大丈夫です。
合わなくても返品楽々ですしね。
 

セラフィットの使い方を間違えてすぐダメにした反省文

セラフィットの使い方を間違えてすぐダメにした反省文 

妻です。

 

「驚くほど焦げ付かない!スベ~ル!セラミックフライパン」でおなじみセラフィットを購入して半年…。

 

目玉焼きはもちろん、溶けたプラスチックまでするする流れる主婦垂涎のフライパンは、今やあらゆる食材が焦げ付く恐怖のフライパンと化しました…。

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北斗晶さん、ごめんなさい…。

 

なぜ使う前に取説をよく読まなかったのか!

己の浅はかな行動を悔やんでも悔やみきれません。バカバカバカ!私のバカ!うぅ…。

これは、そんな私の悔恨の手記であり、これから購入される方へのメッセージです。

 

使い方のルールを厳守せよ!

セラフィットがくっつかないのは、中面に「セラミックコーティング」がばっちりされているからです。

金属製の調理器具なんてもってのほか。それくらい私にもわかっていましたけどね!

しかし、そればかりではかわいいセラフィットを守ることはできなかったのです。

 

ルールその1
「洗った後の水分は残さず拭いておく」

私は洗ったら水気をさっと切って乾くまで放置していました。これが喝!だったのです。蒸発残留物が残って、焦げ付きの原因になるのだとか。

 

ルールその2
「定期的に油で磨く」

中華鍋と同じ要領ですね。油で磨きあげることがコーティングを長持ちさせるそうです。家庭用のフライパンでもお手入れするものなんですね…。一切してなかったよ…。

 

ルールその3
「急な温度変化を避ける」

ホットケーキを焼く前に濡れ布巾の上でジュ〜!癖でついやっていましたが、あれもよくなかったんだろうなぁ…。

ショップジャパンのサイトには「急な温度変化はコーティングを痛める原因となる」とはっきり書いてあります。

私はさらに調理後の熱々のやつを水をはった洗い桶にドボンと入れるなど、かなり乱暴なまねをしでかしていましたので完全アウトです。

 

購入を検討されている方は、以上のルールを日常的に守れるかどうかを判断基準にされたらよろしいかと思います。

 

 

これを機に進化版を買おうと思う

というわけで、現在、わが家の料理は日々焦げとの闘いになっており、ストレスMAXです。使えないことはないけど、新しいのが欲しい…。

そんな私の心の声を知ってか知らずか、ショップジャパンがまたしてもあの人の良さそうな北斗晶さんを使ってこんなものを出してきました!

www.shopjapan.co.jp

 

緑!今度は緑です!
なにがどうフュージョンなのかわかりませんが、進化版に違いありません。

なんと取っ手がとれる!セラミックコーティングにいたっては2倍の強度!
普通のセラフィットより2,000円高いけど、取っ手がとれるのは大きいよなー。

 

今度は絶対大切にするから!と目下、夫を説得中です。

読み聞かせるうちに親が癒やされる 長谷川義史さんの絵本

読み聞かせるうちに親が癒やされる 長谷川義史さんの絵本

妻です。

わが家では息子が幼児の頃、ほぼ毎晩、読み聞かせをしていました。
情操教育なんていう大げさなものではなく、夜は私自身が一刻も早く休みたいので、息子がすんなり寝てくれるように読み聞かせを入眠儀式にしていたのです。

 

なんでも受け流すおじいちゃんのお話

中でも私と息子のお気に入りは、長谷川義史さんという絵本作家の「いいからいいから」という絵本でした。

ストーリーをてっとり早くいうと、あるおじいちゃんがあらゆるハプニングを「いいからいいから」と受け流すお話です。

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Amazon.co.jp: いいからいいから: 長谷川 義史: 本

続編が4まであるのですが、全作、ただただ受け流します。

おじいちゃんの果てしなく広い寛容の心はもはやギャグ。とにかくユーモラスで、微笑ましい魅力にあふれています。

おおらかでのびのびとしたタッチの絵。クスっとさせる、ちょっとしたアクセントも効いています。

息子が喜ぶので、おじいちゃんのセリフはしわがれ声でやりすぎなくらい鷹揚な調子で読みました。

 

お話の中のおじいちゃんは、とにかく何があっても怒りません。騙されても驚かされても。その事態を受け入れ、むしろ相手を気遣います。

そんなおじいちゃんの一挙一動を声に出して読んでいると、不思議とたまったイライラや悩みがとてもちっぽけなものに思えて、ほっと肩の力が抜けるような感覚になったものです。

 

 

帯のポエムに号泣注意です

この絵本、中身もさることながら、帯のポエムがとても素敵です。
ポエムというか宣伝コピーなのでしょうが、易しい言葉で綴られた世界観はシンプルゆえに胸を打たれます。
ただ、子育てに行き詰まった時などは、まさかの号泣を誘うことがありますから、コンディションの悪い時は注意してください。

 

おこってはいけない。

だれかがおこると だれかにでんせんして

だれかがまたおこる。

それがまただれかにでんせんして

なーんもいいことない。

せかいをへいわにするほんきのあいことば

「いいからいいから」    長谷川義史「いいからいいから」帯より)

 

ベッドの上で転げまわって笑った瞬間が、私だけでなく、いつか大人になった息子にとってもかけがえのない思い出になればいいなぁと思う次第です。

罪悪感の必要なし!母乳育児信仰から解き放たれよう

罪悪感の必要なし!母乳育児信仰から解き放たれよう

妻です。

 

最近、ネット上での母乳通販が話題になりましたが、その母乳、不衛生な偽物だったとかで、いやはや、赤子を持つ母としては本当に身の毛もよだつ話でした。

飲んでしまった赤ちゃんの無事を祈るばかりですが、追い詰められた挙句、そんな通販を利用してしまったお母さんも、その後、事実が発覚してからどんなに後悔したことでしょうか。本当に気の毒で胸が痛いです。

 

「母乳育児」への妄信的な憧れが生まれる仕組み

産婦にとって母乳が出る出ないというのは本当に深刻な問題です。

誰だって、できれば自分のおっぱいで赤ちゃんを育てたい。でも、思うように出ない場合もあります。徐々に出てくる人もいるし、徐々で出なくなる人もいる。最初からあんまり出ない人もいる。

 

私は今年7年ぶりに第二子を産みましたが、相変わらずそういうことが妊婦に十分知れ渡るような仕組みになっていないなーとつくづく感じました。

 

母子手帳や育児本にも詳しく載っていないし、妊婦健診やマタニティ教室でもあまり教えていません。母乳が出ることが前提として語られることはありますが、出ない場合や出すまでにどんな苦労があるのかについてはわからないままに、ほとんどの人が出産を迎えていると思います。

 

結果として、満身創痍の身体に寝不足でフラフラの産後に、泣き止まない赤ちゃんにおろおろしながら、ママも泣きべそをかきつつ「なんで出ないの?」「どうして足りないの?」と思考錯誤するはめに。

すがるような気持ちでネット検索すれば、母乳育児信仰というか母乳育児礼賛というか、「やり方次第で誰でも母乳は出ます」「人工乳は実は危険」「母乳で育ててこそ母親」みたいな極端なサイトばかりが目につく…。

 

こうして、わが子かわいさにできる限りのことをしたい親心はどんどん追い詰められていきます。混合や完ミで育てている人は、感じる必要のない罪悪感に苛まれたり。

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赤ちゃんを迎えた幸せをかみしめながら暮らすことの方が100倍大事

私も第一子の長男の時にこういう気持ちの経過をたどりました。

子どものためにと完母を目指して、寝ずの頻回授乳や食事制限をがんばり、生後1ヶ月半くらいで完母にすることができました。

 

けれど、それが良かったとは思っていません。

息子は真っ赤な顔で足りないと何度も泣きわめいたし、眠りも浅くて、私はとにかく疲労困憊。殺気立った目で家族にたくさん八つ当たりをしました。

わずかな新生児期に、赤ちゃんを迎えられた幸せを家族みんなでかみしめる。そういう日々を逃してしまったことをひどく後悔しています。

ほやほやぐにゃぐにゃの時期を可愛いね~、たまらんね〜と笑ってのんびり過ごした方が、もしかしたら母乳がもっと早くに出たかもしれません。

 

そんな経験から老婆心と深い自省の念をこめて、いま現在、妊娠している方にお伝えしたいのは

  • 母乳は誰でもじゃんじゃん出るものではありません。つまり、出ないとしても、それは言うまでもなくあなたの出来不出来の問題ではありません。
  • 赤ちゃんが必要な量とママから出る量。需要と供給のバランスがとれるのには数週間から数ヶ月かかることがザラです。それが普通です。ミルクを使うことに罪悪感を持つ必要はありません。
  • 行き過ぎた母乳育児信仰は「抱っこしすぎると抱き癖がつく」と同じくらい、昔々のトンデモ育児です。

 

親戚のおばさんはじめ、近所のおばあちゃんや職場の先輩まで、年配の女性はほとんどが赤ちゃんの性別、名前の後、「母乳?ミルク?」と尋ねますよね。

これもママのストレス増大要因ですが、もう社交辞令の一種と思ってやり過ごしましょう。

中には完母じゃないと聞いて「かわいそうに」だとか、「今はミルクもいいものがあるから大丈夫よ」みたいな責めとも励ましともとれる反応をする人もいますが、とりあえず愛想笑いして、心の中でその人の顔のホクロの数でも数えててください。

 

www.yomidr.yomiuri.co.jp

 

しかし、普通分娩至上主義しかり、三歳児神話しかり、母親の滅私奉公を異様に美化するこの国で、自分なりの子育てを貫くのは結構つらいものがあります。

子育ては本来自分だけでなくパートナーの夫と共通認識・方針を持って進めていけたら一番心強いんでしょうが、知識量も子育てへの熱量も違う中では、特に赤ちゃん期はどうしてもママの孤独なたたかいになりがちです。

妊娠期間のない男性は親になるのに少し時間がかかるけれど、きっと後から追いついてきます(やる気があれば)。

そして、思いつめすぎて客観視できなくなったママをたしなめてくれたり、ほぐしてくれたりするのは、遅れてきたパパだったりするのです。

だから、最初は孤独でも、今はこの子とわしの蜜月なのじゃ、うひゃひゃひゃと思ってがんばるしかないかなと思います。

私ももがきながら、でも今回はちゃんと満喫しながらニコニコ子育てできています。とりあえず、今のねんね時期は…

PTAでのお父さん同士のコミュニティー不全を考える

PTAでのお父さん同士のコミュニティー不全を考える

夫です。コミュ力高そうとよく言われます。

 
行事とかでたまに学校に行ったりしますと、同じく他の子のお父さんが来ていたりするわけです。
お母さん陣との比率で言いますと、お父さんの数は全体の1割程度で、まだまだ少数派です。私立とかになるともう少し比率は上がるのかもしれませんが、公立ですと全国どこでもこんなもんなのではないでしょうか。
 
毎回お目にかかるお父さんもいらっしゃるのですが、なんと言いますか距離感をはかりかねるケースがとても多く、いつも悩ましいなあと思うところであります。
他のお父さんがたとのコミュニケーションを試みるに、挨拶やら会釈やらまではよいものの、さあ会話をするぞとなると途端に様々なリスクが頭をよぎるわけです。
 
まずは、どの子のお父さんなのだろう問題。そもそも、かなりヘビロテで学校行事に出席でもしていない限り、自分の子ども以外の子たちの名前と顔がまるで一致しません。さらには、その子とそのお父さんを紐づけていくというのがこれまたむつかしい。紐づけられたとしても、良い目立ち方をしている子のお父さんへならまだ声のかけ方や言葉のチョイスが思い浮かびそうなものですが、悪目立ちしている子となると、無難でかつウィットに富んだ第一声を瞬発的にひねり出すというのは、かなりハードルが高いと思うのです。「◯◯くんのお父さん」と声掛けして、その◯◯の部分が間違っていたらどうしよう、などと思っている間に声掛けの機はすぎていくのです。そもそも、初対面で苗字以外の呼び方するのビビるわ。
 
そして、お父さんの所属や属性の問題。一般的にコミュニティーというものはなんらかの共通点があるのが大前提であって、学校やら職場やらが代表的ですが、お父さんがたに対して自分との共通点が見出せない雰囲気がありありと見て取れてしまうと、やはり声掛けの勇気というものはガリガリと削がれていくものです。社会に出ると初対面のご挨拶からのアイスブレイクなどは望まずとも多く経験するものではありますが、仕事モードオフの日に、名刺という武器無しの丸腰で、共通点が無さそうな人に話しかける、というのは根暗なぼくにはやはり気が重いものであります。子ども同士が同じ学校で同じクラス、という共通点はたしかにあるのですが、それだと会話の材料に乏しい。いや、学校行事への参加頻度が少ないから引き出しが少ないだけですね。すみませんすみません。
 
原始の時代、男は狩りに行き問題解決を中心としたコミュニケーション能力を身につけ、女は共同体で家事をする間に共感を中心としたそれを身につけたといいますが、農耕民族の日本人にもそれは当てはまるんですかね。自分とか妻とか見てると、どうやらその一般論が当てはまりそうな気もおぼろげながらしています。

夏生まれの赤ちゃんにエイデン&アネイのおくるみを贈りたい

夏生まれの赤ちゃんにエイデン&アネイのおくるみを贈りたい

妻です。

 

おかげさまで第二子を出産し、日々、鋭意子育て中であります。さまざまあるベビー用品の中で、これは優れもの!とわが家で特に重宝しているのがこれ。

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adenandanais.okurumi.com

 

かの英国キャサリン妃はじめ数々のセレブ御用達とのことで、ミーハー魂が疼き、生まれる前に入手しておいたわけですが、庶民でも買える大変リーズナブルなお品です。というか、普通にデパートとかで売っているおくるみより安いくらい。

 

気持ち良くって機能的

まず肌触りがいいです。モスリンコットンなる素材だそうですが、カーゼとリネンを足して割ったような感じで、最初からクタっとしたこなれた使い古し感があります。それが使い続けても変わりません!

そして、向こうが透けてみえるくらい薄手で伸縮性があります。だから、巻くにもかけるにも使い勝手がとても良い。普通のおくるみより大判ですから、おひなまきも比較的楽にできるような気がします。面倒なので、私はやりませんが。

ちなみに洗濯してもすぐ乾く。ここ重要ですね。

あと、夏の抱っこは母子ともにすぐに汗だくになっちゃいますが、これを使うと少しは軽減される気がします。通気性がいいんでしょう。

 

ねんね期が過ぎても使えそう

わが家では生後2週間くらいから使い始めました。生まれてすぐの赤ちゃんは本当にぐにゃぐにゃなので、最初はある程度厚みのあるバスタオルの方がしっかり抱けると思いますが、数週間して手足がバタバタと動き出し、バスタオルでは包みきれなくなってくるとエイデンさんの出番です。

おすわり期やハイハイ期になっておくるみを嫌がるようになっても、軽いし薄いので小さくしてバッグインしておけば、お出かけ中さっと掛けてあげたい時に便利そう。

 

長男の時はこの商品を知らなくて、パイル地やガーゼ地のおくるみを使っていましたが、今回これを使ってみて絶対こっち!と思いました。

公式サイトで注文すれば名入れもできるみたいなので、夏に赤ちゃんを迎えるお宅への出産祝いは、今後わが家ではきっとこれにすると思います。